smoveyWALK mit Christiane Sasse

23,90 

smoveyWALK mit Christiane Sasse

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Beschreibung

DVD smoveyWALK mit Christiane Sasse

BEWEGUNGSFREUDE UND KÖRPERBALANCE

Bewegungsspaß im Freien – Anregungen für ein vitalisierendes und leichtes Training

smoveyWalk ist wunderbar geeignet, um den zunehmenden Bewegungseinschränkungen des moderenen Alltags ausgleichend entgegenwirken zu können.

  1. Den zunehmenden Gelenk- und Rückenbeschwerden bewusst und aktiv entgegenwirken

  2. “Richtig”, dynamisch und elastisch gehen.

  3. Die Bewegungsvielfalt der Wirbelsäule auskosten

  4. Kraftvolle Stabilität und flexible Dynamik in allen Gelenken

  5. Dehnung und Entspannung

  6. smoveys – eine besondere Geschichte und einzigartige Wirkungsvielfalt

Christiane Sasse lebt und liebt ihren Beruf als Trainerin seit 36 Jahren mit anhaltender Begeisterung. Ihre langjährige Erfahrung als Ausbilderin für Trainer, die große Anzahl an Aus- und Fortbildungen, sowie die beruflichen Erfahrungen diese Lebensspanne prägen ihren heutigen Unterrichtsstil.

Seit 4 Jahren ist sie smoveyMASTER-Trainerin und bietet Seminare für die smoveyACADEMY an. Im Rahmen ihrer zweitägigen smoveyREBALANCE-Seminare bietet sie ein speziell entwickeltes Präventionskonzept mit den smoveys für ein Training im Freien und auch zu Hause an. Sie ist Yogalehrerin BdY/EYU, diplomierte Pilates- und Wirbelsäulenfachtrainerin, Bewegungstherapeutin LNB und Heilerin.

„Schon als Studentin faszinierten mich die feinsten Vorgänge im komplexen Zusammenspiel des menschlichen Organismus. An jedem Tag ist mir bewusst, wie kostbar und einmalig dieses Wunderwerk unseres Körpers ist. Nur durch einen liebevollen und achtsamen Umgang mit uns selbst, können wir diese Ressourcen unseres Organismus erhalten können. All diese Fähigkeiten können wir in jedem Alter und in jeder Situation fördern und aufbauen“.

Laufzeit 32 min