Mit smoveySchwungringen auch online fit durch das Jahr
Sich mit smovey Training Kraft, Gleichgewicht, Flexibilität, Aktivierung der Lymphe und Entspannung erarbeiten.
– weicher, fließender in der Bewegung
– stabil und elastisch im Beckenboden
– aufgerichtet mit freierem, tieferem Atem
– entspannter im Nacken und dem Kiefer
…… an all diesen und weiteren Themen arbeiten wir.
Im folgenden Video eine kleine Zusammenstellung von mehreren smovey Kursen im Jahr 2021/2022.
Kursablauf:
Mit neuen Kursteilnehmern treffe ich mich ca. 15 Minuten vor Kursbeginn um Grundlagen und Fragen vorab zu besprechen. Alle anderen kommen ca. 5 Minuten vorher dazu, um zu klären, ob es zurzeit akute Besonderheiten gibt, die zu beachten sind. (Gerne auch vorher per WhatsApp oder andere). Ich gebe dann bei bestimmten Übungen alternative Möglichkeiten an.
Der Online-Kurs dauert ca. eine Stunde. Während dem Kurs sehe ich euch auf einem großen Bildschirm und korrigiere nach Bedarf.
Der Online-Kurs wird aufgezeichnet, wobei in der Aufzeichnung nur ich zu sehen bin. Innerhalb von 24 Stunden bekommt jeder angemeldete Teilnehmer den Link zum Trainingsvideo. Das ist besonders praktisch, wenn man zum Live-Training keine Zeit hatte, um nach persönlichem Zeitbedarf zu trainieren.
Nach dem Kurs nehme ich mir noch Zeit, über das aktuelle Training zu sprechen. Ihr könnt mich dazu auch später noch ansprechen, wenn die Frage zu persönlich ist.
Du trainierst mit einer erfahrenen Physiotherapeutin.
Der ONLINE-KURS findet Freitags statt. Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich.
Ein Technik Check ist inkl., der Link wird vorher zugesandt. Das Training läuft über zoom, als Teilnehmer ist keine Lizenz erforderlich. Bei dem Check überprüfen wir vorher, ob alles funktioniert, damit wir beim eigentlichen Training sofort loslegen können. – Gilt für Neueinsteiger;-))
!!! Bringe einen neuen Interessenten und spare 1/3 deiner eigenen Kursgebühr!!!
Dienstag
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Treffpunkt: Spieleweg an der Rutsche nahe VfB Platz, August-Schön-Weg, Verlängerung der Kirchgasse
- Beginn 10.01.2023
- Einstieg jeder Zeit möglich und Wechsel auf Samstag
Freitag
- 8:00 – 9:00 Uhr
- inkl. Aufzeichnung, die für den gebuchten Kurszeitraum zur Verfügung steht
- Beginn : 20.01.23
- Einstieg jeder Zeit möglich
Samstag
- 9:30 – 10:45 Uhr
- Treffpunkt Parkplatz, gegenüber Hubertushof
- Beginn: 21.01.23
- Einstieg jeder Zeit möglich und Wechsel zu Dienstag
- Im Anschluß biete ich eine smovey-Meridian Einheit an, Dauer ca 45 min.
Die Kurse können von den Krankenkassen großzügig bezuschußt werden. Die Teilnahmebestätigung wird nach dem letzten Kurstag per E-Mail zugesandt.
Man bekommt die Aufzeichnung des jeweiligen Kurstages. In der Aufzeichnung bin nur ich als Übungsleiter zu sehen.
Ich stelle die Trainingseinheiten für den gesamten Kurszeitraum zur Verfügung, so kann jeder mit dem Training , das tagesaktuell gerade am Besten paßt, trainieren.
Online-Preise: Schnupperangebot 2er Karte =0€, 8er Karte = 90€, 6er Karte = 80€, 4er Karte = 60 €
smoveyMeridian Kurs findet 6 mal, auf Anfrage, statt und kostet insgesamt 50€, outdoor und online.
Outdoor-Preise: Schnupperangebot 2er Karte =0€, 10er Karte = 125€, 8er Karte = 100€, 6er Karte = 75€, Sparpreise bis zu den Sommerferien siehe Kursangebot.
Outdoor kann zwischen Dienstag und Samstag, nach Absprache gewechselt werden.
Die Leihgebühr, falls smovey`s benötigt werden, beträgt 20 €. Die smovey`s stehen euch für den gesamten Kurszeitraum zur Verfügung.
Für Fragen und weitere Informationen stehe ich jederzeit zur Verfügung. -> Kontakt
Ich biete auch Kurse über den Kneipp-Verein Haßloch an. Nähere Informationen auf der Homepage des Kneipp-Vereins.
-Hier können Sie das Anmeldeformular vom Kneipp-Verein Haßloch mit weiteren Infos herunterladen: <<Download